Objectifs :

1. Apprendre à s’exprimer : au travers d’un travail d’introspection sur soi et de sa signification. En définissant la vision de vie que l’on veut construire et l’image que l’on veut transmettre.
2. Apprendre à s’affirmer : en travaillant sur son identité par l’identification et la définition de ses valeurs personnelles.
3. Apprendre à se positionner : en défendant ses valeurs et en créant/co-créant au sein des relations personnelles et/ou professionnelles.
4. Apprendre à se présenter : en s’appuyant sur son identité personnelle et ses valeurs, pour amener plus de facilité et d’authenticité.

En pratique

Dans cette société en perpétuel changement où règne l’urgence et l’immédiateté, il est fréquent de se sentir égaré et déconnecté de notre véritable essence. Les responsabilités quotidiennes nous submergent souvent, nous laissant peu de temps pour réfléchir à notre propre existence et à notre raison d’être.

C’est dans ce contexte que ce séminaire a été élaboré, axé sur la recherche d’une harmonie relationnelle et la valorisation des relations saines, en mettant l’accent sur la connaissance de soi, la gestion émotionnelle et la communication.

Points abordés lors de ce séminaire

• L’épanouissement personnel et les relations interpersonnelles,
• La connaissance de soi,
• La gestion des émotions,
• La communication par la prise de parole et la communication « assertive »,
• Le développement des compétences relationnelles,
• La résolution des conflits et la construction de relations harmonieuses.